维生素b2能治失眠吗

维生素b2并不能够起到治疗失眠的作用，不过通过适量的补充，对于改善失眠会有一定的效果。维生素b2是b族维生素当中的一种，通过服用之后可以帮助预防口角炎以及口腔溃疡等问题，能够促进细胞再生，同时可以帮助头发或者皮肤的部位保持正常的生长状态。另外这种物质可以参与到神经系统当中，有修复神经系统营养神经的作用，对于失眠有辅助的效果，但不能够直接用于治疗失眠。