降血压蔬菜第一名是什么？

临床上并没有降血压蔬菜第一名的这种说法，但是适当性的吃一些蔬菜可以降低血压。比如苦瓜，芹菜，土豆，还有洋葱等等。苦瓜里面会含有比较丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，对于降低血压会有一定的效果。芹菜里面会有大量的膳食纤维，具有降低血压的效果，能够有效加快肠胃的蠕动，可以在短时间内促进食物消化。