长期葡萄籽吃了五六年有用吗

长期吃葡萄籽有美白的作用。葡萄籽中含有丰富的亚麻油酸、原花青素，这些成分有很强的抗氧化功能，其抗氧化能力是维生素E的50倍，坚持补充，有美白淡斑、延缓皮肤衰老的作用，此外葡萄籽也可以降低体内的胆固醇含量，调节血脂，对心脑血管有保护作用。目前市面上添加了葡萄籽的产品较多，大家在购买时要选择正规的品牌和商家。