枸杞和沙苑子可以一起泡水喝吗

枸杞和沙苑子可以一起泡水喝，对于身体有着良好的保健作用。枸杞和沙苑子是两种比较常见的中药材，其中枸杞具有养肝明目以及滋补肾脏的功效，沙苑子这一味药材保健作用也是比较明显的，服用之后可以帮助补肾益精改善肾虚问题同时，能够起到强身健体的作用，将两者搭配泡水饮用，能够增加各自的功效，发挥更强的保健效果。