磷虾油对人体有什么好处？

磷虾油是一种营养丰富的食用油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中最重要的是ω-3脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生，增强大脑功能，改善皮肤的状况，预防炎症，减少抑郁症的症状，改善关节炎的症状，促进免疫系统的健康，减少发生糖尿病的风险，增强视力，减少肝病的发生，增强学习能力，提高睡眠质量，促进血液循环，降低血压，减少炎症，增强记忆力，抗氧化，增强抗病能力，改善失眠症状，减少肥胖症的发生，增强肌肉力量，减少抑郁症的症状，促进肝脏功能，改善营养不良症状，促进胎儿发育，减少癌症的发生。