沙苑子可以每天喝吗

沙苑子可以每天喝，但需要注意不要过量。长期过量服用可能会导致腹泻、腹痛、腹胀等不良反应。沙苑子是一种常见的中药，主要用于清热解毒、润肺止咳、清心安神、补肾壮阳以及调理心血管等，非常适合于成年男性和中老年人群服用来帮助调理呵护身体健康。想要效果更好，可以加入一些其他滋补性中药材，效果会更加的明显。