心悸心慌如何一招搞定？

心悸心慌是可以通过按摩来帮助有效进行缓解的，可以让患者躺在沙发上，然后双手手臂交叉按摩自己的腋窝部位，也可以使用手指以及无名指的指腹来轻轻按压，力度以自己能够接受的为准，其次就是需要调整状态，让自己平稳自己的情绪，情绪方面不要焦虑，以免引起其他的疾病。大量的喝水是可以帮助有效舒缓情绪，也可以通过服用柠檬水来改善。