吃磷虾油能减肥吗？

磷虾油含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，可以帮助体内脂肪的燃烧，这样可以有效减少脂肪的积累，从而达到减肥的目的。此外，磷虾油还可以促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化，有助于排出体内垃圾，有助于减肥。但是，减肥不仅仅靠吃磷虾油，还需要坚持健康的饮食习惯和适当的运动，才能达到减肥的效果。