按压制污血多久来例假

按压制污血多久来例假需要根据病人的具体情况来决定的，一般情况下，按压制污血的时间在15分钟到30分钟之间，如果情况比较严重可以加长按摩时间。在过程中尽量保持安静，不要动弹，以免影响按压的效果。另外，女性出现月经异常的情况，在平时也要多注意饮食以及生活习惯，可进行适量的运动锻炼，更容易有助于月经的到访。