椰枣真的能排出宿便吗

椰枣真的能帮助排出宿便。椰枣中含有丰富的纤维素、植物性油脂、矿物质和维生素，可以改善消化道功能，增加粪便的体积，助于改善消化道蠕动，促进便秘患者的大便排出。非常适合于便秘、排便困难的人群使用来改善当前症状，但在使用期间需要注意不可过量，以免出现腹泻的不良反应。