盐蒸橙子吃皮吗？

建议大家在吃盐蒸橙子时候把皮一起吃掉，因为在橙子皮里面有橙子油和那可汀，这两种成分都是可以帮助止咳的成分，把皮一起吃掉能够保证达到的止咳效果更好，所以，有需要的人群正在吃盐蒸橙子时候一定要想办法把皮一起吃掉，另外，咳嗽的人群也要注意自己的饮食，尽可能避免吃辛辣食物，否则就会因为吃辛辣食物而导致咳嗽加重。