磷虾油有什么副作用和危害？

磷虾油副作用有：,1、容易引起腹泻，有的人甚至会出现腹痛，恶心，呕吐等症状；,2、摄入过量会导致肝脏毒性，引起肝炎，肝硬化，肝功能异常，病情严重时，还会出现黄疸；,3、长期大量服用磷虾油会引起血液中游离脂肪酸增加，导致血压升高，血脂异常，出现心绞痛，心肌梗塞等；,4、磷虾油过量摄入会引起鱼腥味，出汗，头晕，头痛，恶心等不适症状；,5、磷虾油过量摄入会影响神经系统，引起头晕，头痛，睡眠不足，记忆力减退，精神不振等。