吃南极磷虾油有什么好处？

南极磷虾油是一种有益的动物油脂，它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效改善体内脂质代谢，降低胆固醇和血脂水平，有助于预防心血管疾病，减少脑血管病发作的风险，保护心脏健康。此外，南极磷虾油还含有丰富的omega-3脂肪酸，有助于改善记忆力，减少抑郁症状，增强免疫系统，抗炎和抗氧化，延缓衰老，改善皮肤状况，减少炎症反应，促进肝脏功能，促进胃肠道健康，降低糖尿病风险。