颈椎反弓天天仰头有用吗？

颈椎反弓天天仰头还是有效果的，但是单纯的后仰头效果还是不够的，还需要做多方向的颈部活动，这样可以大大的改善颈椎反弓引起的颈部僵硬以及麻木等。颈椎反弓引起原因很多，比如长时间的低头工作学习，长期劳累看手机等，这些都会导致颈椎曲度发生变化，严重的颈椎反弓还需要努力纠正不好的生活习惯，可以进行一些颈椎操练习改善。