沙苑子正确泡水方法哪样

1、准备一个容器，可以是一个烧水壶、一个小碗或一个茶杯，根据自己喝茶的量来选择合适的容器；,2、将沙苑子放入容器中，注入开水搅拌均匀浸泡5-10分钟，使沙苑子与水完全融合便可饮用；,沙苑子茶可以多次冲泡，但是每次煮的时间不宜太长，以免失去功效价值。注意不要使用冷水，冷水难以激发出沙苑子的药效。