玉灵膏老人可以吃吗

老年人是可以吃玉灵膏的。玉灵膏的主要成分是西洋参、龙眼肉，有补气血、健脾胃的作用，老年人因身体机能下降，对营养的吸收变差，因此容易出现食欲不振、睡眠质量差、精力不足等情况，适当服用玉灵膏，可以补益气血，对老年人的健康有不错的调理作用。玉灵膏一次吃10g左右即可，每天早晚各一次，可用温水调后和食用。