一分钟降血压小妙招的最好办法是什么？

一分钟降血压小妙招的最好办法就是按摩，可以通过足趾穴位来降低血压，找到大拇指第一个小指和第二个小指的相接处，然后按压，是可以帮助有效降低血压的，也可以选择按摩耳鸣穴位，可以按摩耳内内侧降压沟来帮助降低血压。具体的效果是要根据个人体质不同来决定的，对于高血压患者来说，日常饮食一定要清淡，并且也要控制情绪，按时服用降压药物，可以长期维持血压指标的稳定。