年轻女性可以吃大豆异黄酮吗？

如果是正常健康的年轻女性，一般不建议吃大豆异黄酮。大豆异黄酮从植物中提取，属于黄酮类化合物，又被称为植物雌激素，女性服用大豆异黄酮，可以调节体内的激素水平，缓解更年期综合症，如失眠、烦躁、多汗等，还可以预防骨质疏松，因此大豆异黄酮更适合激素分泌异常以及更年期的女性服用，正常女性不建议服用，以免造成内分泌失调，给身体带来不良影响。