低密度脂蛋白一个月恢复正常怎么做？

一般来说，通过改变饮食习惯、运动锻炼、戒烟限酒、控制体重等措施，可以在一个月内使低密度脂蛋白恢复正常。建议每天吃富含维生素的食物，多运动锻炼，每天运动30分钟，并且戒烟限酒，控制体重，以保持低密度脂蛋白水平正常。