常吃5种降甘油三酯水果有哪些？

降甘油三酯的5种水果主要包括山楂、苹果、猕猴桃、橙子、柚子，对于甘油三酯比较高的群体来说，可以常吃。这些水果营养价值比较高，其中苹果当中果胶的成分含量比较高，能够较好的降低甘油三酯，同时可以防止脂肪聚集，而橙子当中维c的含量很高，可加快胆固醇转化，吃了之后可以帮助降低甘油三酯的含量，维护身体的健康。