维c吃多了有什么副作用

维C吃多了有可能会引起自身牙龈出现出血的状况，同时也有可能诱发缺铁性贫血。维生素C是身体所需要的一种营养物质，通过适量的补充可以帮助增强身体的免疫，对于身体健康的调理是很有帮助的。但是这种营养物质并不是多多益善，过量补充不仅不利于身体健康，同时还有可能导致牙龈出血以及皮肤出血的问题，还有可能出现胃肠道恶心呕吐的情况或者是骨质疏松。