dha是间断吃还是连续吃

dha连续吃对身体保健效果会更好，尤其是女性妊娠期或者哺乳期连续每天服用对于神经系统的发育是有很大帮助的。DHA是神经系统细胞生长维持的主要成分，也是促进大脑和视网膜的主要构成部分，能够促进胎儿的智力和视力发育的。dha如果间断吃的话效果并不佳，短时间这样吃还是可以的，但是如果长期间断吃的话可能达不到DHA补充的效果。