贫血最怕哪三种水果

贫血的人可以吃火龙果、桂圆、樱桃。火龙果含有丰富铁元素，并且铁含量高于一般水果，可以很好的预防缺铁性贫血；桂圆补血效果特别好，可以入药也可以作为补血水果，因为桂圆肉可以补血养心安神。樱桃主要的功效是补血补气，尤其是野生樱桃含有的铁含量很高，非常适合缺铁性贫血患者来用。对于严重贫血患者除了吃点水果，也可以喝点补血口服液。