玉灵膏自己做还是买

玉灵膏可以直接购买也可以自己做。如果是自己制作的话可以准备西洋参片50克，放在调理机内磨成粉末，然后准备新鲜的桂圆1斤，去壳剥皮，然后将里面的核去掉之后放在碗里，要注意桂圆和西洋参的比例是10：1，两者搅拌均匀，大火煮开小火煮40小时，炖的时间久了颜色就会变成黑红色，炖的越久有点发黑就行了。如果直接购买建议去正规网上商城。