胆固醇最怕3种茶有哪些？

胆固醇最怕的三种茶主要就是绿茶，乌龙茶，还有红茶。绿茶里面就会含有一定数量的茶多酚，咖啡碱以及多糖，可以有效软化血管，可以清除自由基，能够降低体内的脂肪，可以发挥降低胆固醇的效果。红茶里面会有茶黄素，自然也可以具有着消灭胆固醇的效果，而且还能够有效抑制胆固醇的上升。