酒后吃了一粒褪黑素经历？

喝酒之后并不能够服用褪黑素，如果酒后偶尔服用可能影响并不是很大，但如果经常酒后服用，这种产品有可能导致出现恶心呕吐，甚至是其他更为严重的反应。褪黑素当中激素的成分含量比较高，通过服用之后可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题，但是因为酒精对身体存在一定的刺激，如果酒后再服用，可能会影响到药物的发挥对身体健康产生影响，因此不要酒后吃。