红豆薏米茯苓茶祛湿正确吃法是什么？

红豆薏米茯苓茶的饮用方法是撕开密封条取一小包后紧密封条，将小茶包放入杯中，取80度左右的开水，倒入400ml-500ml，静置5分钟左右泡出汤色即可，它具有健脾、化湿、清热、利水等功效，当中含有赤小豆、红豆、薏苡仁、黄苦荞、五指毛桃、橘皮、蒲公英根、栀子、芡实、茯苓、槐米、菊花、枳棋子等十三种成分，这些成分有清热去湿、消肿解毒、补血安神的作用，所以适合日常因为饮食不规律、缺乏运动、口味重等造成湿气过重的人群饮用。