阴道哑铃真的有用吗

阴道哑铃真的有用。阴道哑铃可以改善阴道松弛的现象，但是需要长时间坚持才可以看到效果。阴道哑铃适用于女性性进行阴道盆底肌肉训练的一种辅助工具，如果正确使用，会提高盆底肌肉的收缩力和肌肉的张力，阴道哑铃一般可以配合凯格尔训练。一般来说，坚持使用缩阴哑铃30天左右，能感觉到阴道开始变紧，坚持使用缩阴哑铃60多天后，阴道恢复紧致。