阴道哑铃是什么

阴道哑铃是有助于帮助调理改善女性阴道松弛等问题，主要针对阴道运动的一种器材。阴道哑铃本身有一定重量，起身时很容易往下掉而滑出阴道，故需要使用者用力收缩阴道括约肌把哑铃往上提起以克服下滑。通过多次收缩阴道括约肌（提肛运动练习），使阴道变得更有弹性和收缩力。