益生菌胶囊真的有效果吗

益生菌胶囊真的有效果，能够有效起到平衡肠道菌群，提高身体免疫力的作用。益生菌胶囊的主要成分为牛初乳、长双歧杆菌冻干粉、嗜酸乳杆菌冻干粉、嗜热链球菌冻干粉、酪蛋白等等，它具有很好的促进肠胃蠕动和消化、缓解乳糖不耐性、帮助肠道消化以及调理，对于预防便秘有很好的作用。