吃玉灵膏拉黑便正常吗

吃玉灵膏拉黑便是正常的，这是正常的排毒反应。玉灵膏的主要成分是人参、龙眼肉、酸枣仁、红糖、阿胶、枸杞子、山药、百合等，这些成分可以起到滋养身体、调理气血、改善睡眠、调理月经的作用；玉灵膏的服用方法是直接食用或者用60度开水冲饮，一次10-20克且一天1-2次即可，坚持服用可以起到宁心安神、提高睡眠质量、补元气、补气血的作用。