兰茸多肽怎么补充

兰茸多肽用法用量，保健人群：一日一到两次，一次一到两片；调理人群：一日两次，一次两片。为了更好吸收，空腹服用，建议在两个个时间段服用，早上饭前半小时和晚上睡前半小时。刚烧开一百度的水，对于兰茸多肽这种纯草本提取物来说，具有绝对杀伤性的。所以服用兰茸多肽的时候，不能用沸水进行送服，而是要用温水送服，45°—65°之间的水温最适合。