不老莓有多少种作用

不老莓有控制血糖、调节血脂、保护眼睛以及补充身体营养的作用，不老莓是一种花楸果实，其含有氨基酸、维生素、绿原酸、香豆酸、多种糖苷、多酚、矿物质、花色苷等成分，可以起到软化血管、调节血糖、改善视力的作用，适合血脂偏高、血糖偏高、心血管有问题的人群服用。需要注意的是婴幼儿、哺乳期女性及孕妇不建议食用；每天服用量不超过10g（以鲜品计）。