不老莓和沙棘哪个更好

不老莓和沙棘相比之下，推荐选择沙棘比较好一点，沙棘含有花青素、香豆素、黄酮、生物碱、氨基酸、维生素、植物醇、沙微量元素、沙棘汁油等成分，可以起到提亮肌肤、抗氧化、调节肠胃健康、补充身体营养、增强免疫力的作用，按周期服用可以起到健胃消食、活血化瘀、美白肌肤、延缓衰老以及调节免疫力的作用。有需要的朋友推荐在正规销售平台购买。