脑供血不足每天抓手100下效果？

脑供血不足每天抓手100下有一定的效果，它可以让锻炼者的血液循环正常化，也可以达到疏通经络和提神醒脑效果，所以要是发现自己有脑供血不足，不妨尝试这样的方法帮助自己改善问题，它的操作方法就是坐在椅子上，把自己的双手放在正前方，然后做握拳的动作，坚持三秒以后放开，这样每天坚持做100个即可，采用这种方法改善问题一定要注意坚持，需要注意的是不能代替药物治疗疾病，只能起到辅助的效果。