莓茶真能降三高吗

莓茶有辅助降三高的作用，但要长期坚持才可以看到明显效果。莓茶中含有黄酮类物质，可以软化、扩张血管，改善血管的通透性，有调节血压、血脂、血糖的作用，而且莓茶中不含有咖啡因、茶碱等成分，不会刺激神经兴奋，很适合用于辅助改善三高，但莓茶不能代替药物治疗疾病，有三高的患者仍因在医生指导下服用药物，除此之外，也应注意控制好饮食，多运动，帮助更好的控制血压、血脂等水平。