吃什么能粗茎壮阳？

想要粗茎壮阳可以多吃牛羊肉、海产品等，牛羊肉中富含丰富的蛋白质，可以帮助有效提高男性性功能，也可以帮助促进阴茎变粗变大，而海产品中富含丰富的营养物质，可以帮助有效改善男性勃起功能异常，还可以帮助改善男性阴茎硬度，坚持吃效果会更好。也可以通过按摩来改善，不过都需要坚持才能够有效果。