制污催经要按摩多久

制污催经每次要按摩5-10分钟，坚持2-3天，通过坚持进行按摩可以对气滞血瘀的女性群体起到作用。另外想要催经，其实可以选择按摩太冲穴以及三阴交穴和足三里。人的身体并不有多个穴位，而这些穴位与身体的各个部位相连，通过穴位的刺激可以促进子宫内膜的脱落，从而起到催经的效果。不过也需要注意，每个人可能对于穴位的把握程度不同，按摩之后见效的时间也会有所差异，这都是正常的，一般通过穴位的刺激需要坚持几天才能够有效。