五分钟快速降血压小窍门？

五分钟快速降血压小窍门有深呼吸、拍打曲池穴、适当按摩、吃碗芹菜水、喝杯天麻杜仲茶或者吃降压药等方式都可以起到降压的效果，但并不建议患者依赖这些方式，想要健康的控制血压，还是需要养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动，注意限制盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟戒酒，多吃一些富含钾的食物，对于改善病症有较好的帮助。