血糖高最好的5种水果有哪些？

血糖高最好的5种水果包含有山楂、橙子、西红柿、苹果以及石榴等等，这些水果不仅糖分含量比较低，而且，在帮助控制血糖方面也有很不错的效果，所以，高血糖问题的人群在平时可以适当吃这些水果满足需求，另外，血糖高的人群还要注意避免吃一些糖分含量高的食物，比方说糖果、榴莲等等，否则就可能会因为自己饮食不当而导致血糖在短时间内升高。