二精丸是补阴的还是补阳的

二精丸既补阴又补阳。二精主要含枸杞和黄精，枸杞和黄精这两味中药，性质都比较温和，不仅补肾益精，又可阴阳双补，对于阴虚不足，头晕，口干舌燥者，这就是一个滋补的精简好方子。经常服用可以改善对于一些由于肝肾精亏所导致腰膝酸软、视力减退、头晕目眩等。除此之外，肾精亏虚的人群，多吃一些黑色的食物，比如：黑豆，黑米，黑芝麻等。