天青润颜素有什么功效和作用

天青润颜素的功效和作用主要是美白淡斑。天青润颜素主要成分一般包含燕窝粉、鱼胶原蛋白粉、阿胶粉等营养物质。食用天青润颜素以后，其主要成分通常能够为肌肤提供所需的胶原蛋白，收缩肌肤毛孔与紧致肌肤，促进细胞新陈代谢，减少皮肤基底层的色素色斑沉着，从而起到一定的美白淡斑效果。服用同时注意做好日常的防晒护理工作。同时还需要清淡饮食，每天适当运动锻炼身体多出出汗，有利于清除体内有害物质与毒素。此外，还需要不喝酒别熬夜，忌口油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。这样也是有助于保证天青润颜素的美白淡斑效果。