沙苑子泡水喝的害处有哪些?

沙苑子性温，不适合阴虚火旺者服用，否则有可能造成上火，引起口干、口腔溃疡等症状，其他人群正确服用不会给身体带来害处。沙苑子是一种常见的中药材，有补肝明目、益肾固精的效果，可以改善肝肾亏虚引起的头晕、视物模糊、耳鸣等症状，还可以改善因肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、腰酸等症状，很适合体虚、免疫力低下等人群来服用，每天使用量为9~15克，不宜过量。