吃一个月叶黄素脸和手变黄是真的吗?

吃一个月的叶黄素脸和手都变黄了说明叶黄素在体内过量导致，那么停止服用过一段时间就会有所缓解。叶黄素是人体视网膜黄斑区域的主要色素构成物质，这种物质可以抵御紫外线的刺激，能够提高视觉反应时间，提高实力，减轻眼睛疲劳，对于常见的白内障、弱视，近视眼等都有一定改善。但是叶黄素服用用量要特别注意，需要严格按照自身缺乏情况来适量服用。