茜草生地膏饭前吃还是饭后吃

茜草生地膏饭前半小时服用或空腹服用吸收效果会更好一些。茜草生地膏是直接可以温开水冲泡的，也是非常简单，每次取一平勺就可以了，也可以搭配半勺黄酒来服用，坚持服用可以滋补气血、以黑养黑、美容养颜。针对平时熬夜加班、工作应酬以及先天性因素等情况导致的白发脱发问题有很好的缓解改善，建议服用期间要适当的运动，饮食要清淡，注意不要熬夜。