赖氨酸牛磺酸多维矿物质片什么时候吃好呢？

一般是早上起床一片，晚上睡前一片，一天两片，能更好的的发挥功效。在早上吃一片，早上刚醒来，全身的血液循环还很缓慢，这时候吃吸收好，为身体补充需要的各种营养元素，分泌生长激素，刺激骨骼获取钙质。而睡前服用一片，此时活动量小，可以让营养物质在胃部和肠道停留时间更长，二者相结合下来，对于长高是有很大帮助的。