柠檬荷叶茶什么时候喝减肥效果好呢？

柠檬荷叶茶在早上空腹喝减肥效果好，因为刚起床的时候喝一大杯水有利于我们的新陈代谢，还可以通宿便、润肠、促进消化，经过一晚上的睡眠身体里的血液流动速度是很慢的，这时候喝一杯柠檬荷叶茶加快唤醒我们的血液循环，还能让皮肤更饱满光滑。柠檬荷叶茶中的荷叶碱可以对我们肠道形成一层膜，从一天的起始就帮我们隔绝减少脂肪的吸收，从而达到更好的减肥减脂效果。