白发最怕一种克星是什么？

白发最怕的一种克星，其实是维生素b6。其实对于大部分的人来说白发都是因为身体当中缺乏足够的维生素而导致的，想要改善白发问题，就需要通过服用维生素B6帮助补充身体所需要的维生素。这种维生素通过服用之后可以参与到人体脂肪代谢，既能够增强身体的免疫，同时可以帮助补充头发所需要的营养改善白发问题。另外如果有白头发，建议平时多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物。