降三高的十种最佳水果是什么？

降三高的十种最佳水果有菠萝、猕猴桃、佛手瓜、芒果、葡萄、橘子、火龙果、山楂、苹果、香蕉等，这十种水果都可以起到非常不错的降三高的效果，可以称得上是能够帮助降三高的十种最佳水果。三高的人群，除了这些水果以外，平常也可以适当多吃一些苦瓜。芹菜。茄子、黑木耳、海带之类的食物，也可以帮助降三高。另外，患者平时也要注意控制自己的体重，避免过胖。必要时，可以在医生的指导下服用一些药物来降三高。