降血压最有效5种食物泡茶？

降血压最有效5种食物泡茶常见的有山楂、葛根、荷叶、莲心以及苦丁，这几种食物排查都能够起到非常不错的降血压的效果，存在着高血压现象的人可以适当多喝一些。另外高血压的患者饮食方面应该以低盐低脂为主，平时也要注意定期监测血压，必要时可以在医生的指导下适当服用一些降压药来帮助控制血压。